ダニエラ・カポーニャ/吉岡美世のコラムスペイン・イタリアを活動の中心とするオリーブオイル研究の第一人者であるダニエラ。日本のオリーブオイル事情について精通している吉岡。東西の二人のオリーブオイルのプロフェッショナルによるブログ。オリーブの樹やオリーブオイルについての最新情報や役立つオリーブ情報を提供してゆきます。 |
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美食の国イタリア
これが日本人のイタリアへの印象として一番強いのではないでしょうか?
おいしい食材、お料理が沢山あるし大好きだけど、高カロリーで太りそう・・・
しかし最近では世界的な健康志向が美食の国イタリアにも旋風を巻き起こしています。都市部や若者を中心にダイエットが当たり前になり、ビジネスマンのランチは野菜中心の軽いもの、スポーツジムが流行り、飲酒は減少気味でその反面水の人気が高まっています。まるでワインの銘柄を選ぶように水を選んだりテイスティングも楽しまれています。水専門のバーも一時のブームではなくすでに定着しているようです。
そうなると食事のほうも大きな変化が起こり、野菜、お米が好まれ肉食から魚へ移行。必然的にすしが大ブレーク中。
そうなると油の摂取量も当然減ってきます。この5年間でマーガリン25%減、バター11%減、植物種子油13%減という報告があるそうです。
しかし、うれしいことにオリーブオイルの摂取量はほぼ横ばいという、非常にうれしい内容でした。
ただ単に体重を減らす意味のダイエットではなく、健康的な生活を送るための食事を摂るという、まさに地中海式ダイエットですよね!!
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